なんだかいつものジーパンがパツパツ!!
最近きついなーとは思ってたんだけど、もうこれ以上いくと入らなくなりそうなパツパツ感!!
心当たりはあるんです
おやつですよ、おやつ!
毎食のご飯!
子供のご飯にあわせてるからとか、子供とご飯だと食べた気がしなくて、とか、残りものが勿体ないとか、自粛でストレスたまるとか、理由をつけては食べてたね
なんか顔ももってりしてきて、なんか肩とかも、ギチギチしてきて、プロレスラー感でてきたなって思ってた
はー、ストレスのせいにして、おやつがルーチン化してるわ
ご飯はまぁ栄養も必要だけど
ご飯たべすぎてるね、夜は米飯ほんとやめよう
おやつはやめよう
コーヒー飲むと食べたくなるよな
コーヒーも控えよう
断捨離しよう!
なんか手作業しよう!
ルーチン化した癖を改めよう!